女士在来大姨妈的情况下，一般情绪会较为心烦，而在这个时候，身边的人通常应当保证了解为大。而且因为女士在这个期内，不但要解决来源于环境卫生的不便，还可能要应对一些月经来临时性的症状，因此 身边的人应当明白宽慰。那麼，女生来了例假怎么安慰她？
一、女生月经来啦怎么安慰她
实际上严格意义上来说，女生来月经的情况下不论怎样宽慰和暖心都是极其心烦，会感觉不管干什么都不足暖心，实际上生理期来啦要怎样留意，女孩大多数都十分搞清楚，因此 男孩子尽可能多守候，多照料会更为理想，要是减轻了女孩的疼痛，便是最有效的宽慰方式 。
你能尽可能让着她，生理期最多的也但是一星期的情况下。男生敢做敢为，几日時间罢了，且让且爱惜！想办法讨她高兴，表白情书，送鲜花，讲冷笑话这些，尽管一些俗，她高兴你没也高兴嘛。实际上女孩子要的非常简单，尤其是这个时候，你的关注，暖心他会更为打动！寒暖适合：月经期皮肤毛孔皆变大，应留意气候问题，非常要避免 高溫风吹日晒，寒症淋雨，或外出、游水、或用冷水洗头冼脚，或长坐冷地等。。
女人痛经的情况下人体很孱弱，由于吃苦会觉得憋屈，表面看上去不那麼光鲜亮丽，情绪也会心烦。此刻假如有些人能照料她的生活是较为理想化的，生理期女性尽可能不必碰冷水，假如家中不可以供应开水，刷碗煮饭哪些的实际上非常容易让人体着凉，假如再累得，非常容易使生理期拉长，血化作块，内出血那样。
二、经前紧张综合症该怎么办
有很多女士在出現经期以前会出现经前焦虑不安综合症，这一大部分是内心的原因，给病人导致一定的影响，这个时候就需要多开展心理指导。在出現这一病症时，究竟应该怎么办呢？
1、在出現这类症状，是大部分与中枢神经系统及其内分泌系统的混乱有一定关联，因此 要多开展调整，那样就可以合理的减轻紧张的症状。假如出現了肾精不足，肝气郁结，脾虚气弱等也是会产生这类病症。
2、病人在出現经期时候有心态焦躁不安，失眠，非常容易发火。一些病人还会继续出現发热，头痛，腿酸无力的状况。这种状况全是在经期前出現的焦虑不安心态。
3、也有一些病人沒有暴食暴饮的状况，可是会出現呃逆，胃部不适，乃至是腹泻。这种病症也都是由于病人在月经期有焦虑不安综合症，造成的生理周期出現的病症。
4、无论在经前還是经期以后出現的焦虑不安综合症，都是给人体导致一定的影响，也会影响到生活起居，因此 要多对病人这类心理扭曲开展疏通。