怀孕是一个悠长的全过程，在怀孕期人体会出現许多 状况。有的人在怀孕之后还会继续出現身体不舒服的状况，可是一般的不适都是伴随着月的提升获得减轻。孕吐反应是许多 孕妇都是有的状况，有的人就要想了解孕38周恶心呕吐是什么原因？
从孕初期到怀孕后期，准妈妈在每个环节都是觉得恶心呕吐。它是一切正常的。
1、孕妇能够在床前备如曲奇饼干这类的零食。当孕妇大半夜呕吐感醒来时的情况下，吃点曲奇饼干可能会觉得舒适一点。而当早上醒过来后，孕妇能够先吃几片曲奇饼干，歇息20~30分钟后再醒来。但千万别吃得太撑。
2、孕妇感觉难受时，可喝些茶水或煮牛奶;在开水中天赋加点青柠檬也可以。一般冷的食材、较热的食材不容易造成恶心想吐。由于冷的食材味道偏淡，不刺激性胃粘膜，因而孕妇在呕吐厉害时，尽量减少进餐温的食材。
3、孕妇进餐后尽可能请勿喧哗，多歇息、少健身运动。孕妇要少吃多餐小量，防止吃油腻感的食材，像朝天椒等食用香料还要尽量避免吃，以防太刺激性胃肠。在这段时间，孕妇精力的应用，应随恶心想吐、呕吐的水平相对性降低，从而缓减不适感病症。
4、孕妇要尽量减少吃或闻可能会让自身感觉恶心的食物或味道。假如孕妇感觉吃啥都是感觉恶心想吐得话，别着急，想方设法吃这些能提到食欲的东西，就算这种食材不可以让自身做到营养搭配也没事儿。无论哪些东西，是多少吃进去一点，远比吃一大顿但统统吐出了要好得多。
5、孕妇要少吃多餐，或随时随地吃点零食，一刻都不必让自身的胃空着。由于空肚是最非常容易造成恶心想吐的。此外，多吃含有蛋白的清淡食物，有利于抑止恶心想吐。
6、防止吃高脂的食材，由于他们需要更长的時间才可以消化吸收。防止吃油腻感、辛辣食物、怪味和煎炸的食材，这种食材会刺激性孕妇早已越来越十分敏感比较敏感的消化道。
7、虽然饮水对防止脱水十分关键，但孕妇也不必一口气地猛饮水，把胃涨满。由于那样肚子里就盛下不来别的防吐食材了。假如吐得很经常，孕妇能够试着喝一些带有葡萄糖、盐、钾的运动型饮料，这可以协助孕妇补充外流的电解质溶液。
8、不必早晨起床后空腹吃用孕妇维他命。孕妇能够尝试在吃东西时服食维他命，还可以在晚上入眠前服食，以防造成肠胃不适。
9、科学研究显示信息，姜可以让胃觉得舒适一些。能够把姜片剁碎，用开水冲调，给自己做一杯红糖姜茶，或挑选服用红糖姜茶。