在如今的社会发展当中，酒早已是餐桌上不可或缺的一种健康饮品，我们不论是平常的工作中交际還是朋友聚餐、家庭聚餐等，都是出現酒的踪迹。可是很多人并不了解，大家在饮酒以后有很多事儿是不能做的，轻则伤肝，重则严重危害生命，因此 大伙儿一定要高度重视。
第一，饮酒以后不必马上入睡
我们都了解，乙醇的新陈代谢主要是靠我们身体的肝脏来开展的，假如饮酒以后马上入睡，那麼便会导致身体基础代谢速率缓解，进而不利肝脏的身心健康，非常容易产生酒精肝。
一般来说，饮酒以后建议大伙儿先用凉水洗一下脸，随后略微的坐下来休息一下，再唾觉。
第二，饮酒以后不必吃醒酒药
许多 饮酒的人只了解醒酒药能够解酒，可是并不了解醒酒药的作用机理，醒酒药尽管能够临时的让饮酒的人解决喝醉的情况，可是却会将其喝醉情况時间增加，因此 要不是有特殊情况還是不建议吃醒酒药的。
饮酒之后假如要解酒，建议饮酒者很多的饮水，以补充饮酒者人体中的电解质溶液。
第三，饮酒以后不必喝大量咖啡
饮酒以后最好是不必喝大量咖啡或是浓茶水及其碳酸饮料等饮品，由于现磨咖啡能够将饮酒者人体的少水情况加重，而荼叶让饮酒者的人体处在一种激动情况，这针对肾脏功能是十分不好的，碳酸饮料则会加重饮酒者对乙醇的消化吸收速率，对肝脏是十分不太好的。
第四，饮酒以后不必冼澡
很多人都是有那样一种习惯性，便是饮酒以后喜爱去冼澡，实际上这类作法不是对的。
饮酒以后洗热水澡非常容易加剧大家的喝醉情况，乃至造成呕吐及其昏厥等状况。而假如凉水澡，会使血管收缩，乃至可能会产生血管破裂等欠佳状况。
第五，饮酒以后不必吃退烧药
很多种多样药品都是和乙醇产生反映，一般这类反映造成出的物质若不是我们身体所需要的，乃至还会继续对我们的身体导致毒副作用影响。在其中退热药与乙醇所造成的物质能够造成肝炎的产生，乃至是对肝脏造久后可用久性的损害。此外抗病毒的药、降血糖药、降血压药也不适合在喝醉酒服食。
第六，饮酒以后不必健身运动
这些方面关键是由于锻炼身体的话耗费身体中的水份，导致水份的外流，而乙醇一样也会导致人体水分的外流。假如饮酒以后再开展健身运动，那麼便会提升身体脱水的概率，对身体的身心健康十分不太好。