中暑清凉油应涂在太阳穴部位，也可以涂抹在眉毛中间的位置，但是一定要注意避开眼睛，以免导致眼部出现不适的情况。
在中暑后一般可以通过适当涂抹清凉油的方式来达到凉血解暑的效果，这样就可以改善患者中暑的情况，也可以缓解头疼和头晕的症状。这主要是由于清凉油可以起到祛风镇痛和解暑降温的作用，同时还可以起到消炎止痒的作用，但也需要根据自身的情况涂抹，以免由于涂抹不当而导致眼部出现不适的情况发生。
清凉油除了可以通过涂抹以上位置来达到解暑外，还可以适当的涂抹在手心、脚心或者是脖子和腋窝部位，这样可以起到促进局部血流速度加快的效果，从而可以起到提高身体的新陈代谢，这样就可以将体内的热量适当的带出去，进而达到降速和缓解患者身体不适的效果。
除了通过涂抹清凉油的方式来达到解暑的效果外，还可以通过适当的喝一些温白开水或者是吃冰淇淋的方式来降热，另外还需要立即转移到凉快的地方，并保持空气畅通，这样才可以达到改善中暑情况的效果。