一转眼已来到出伏季节，很多人都是关注平均气温的转变，经历了三伏天几十天的天气炎热，出伏后溫度是不是会快速降下去呢?那麼，即然出伏了是否意味着气温就不容易热了呢?假如还会继续热得话大约也要热多长时间呢?三伏之后也要热多长时间?
出伏后还热吗
伏便是天气太热了，宜伏不适合动。三伏是中部地区在一年中最火的三、四十天，三伏是按阴历测算的，大概处于阳历的7月中旬至8月上中旬间。而2020年的出伏就即将来到。那麼出伏是否意味着着以后就不容易再热了呢?实际上出伏就意味着着秋季就即将来的意思，而气温便会越来越愈来愈清凉，但是这也并不意味着出伏后就一定不容易热。
出伏后也要热多长时间?三伏之后也要热多长时间?
2016年的出伏時间应在8月25日，刚已过处暑节气。一般来讲，出伏就意味着着出了三伏天，酷热渐消;而处暑节气更意味着着暑热告一段落，气温应会愈来愈清凉。但是在南方地区一些地域，不久体会一丝秋凉的大家，通常在大暑序幕，再度体会天气炎热，也就是传说中的秋老虎。产生秋老虎的原因是控制在我国的西太平洋副热带高压秋天逐渐南移，但又往北抬，在该髙压控制下晴空万里少云，日射明显，气温升高。因为在我国地区广阔，“秋老虎”的主要表现略各有不同，如华南地区的秋老虎要比长江下游的到来迟，一般延迟2—4个节气。
此外，每一年秋老虎控制的時间长短不一，十几天至二个月不一;有时候秋老虎来啦去，来到又回过头。因此 ，出伏后好还会继续热多长时间时间不一定的，要依据秋老虎的主要表现。
出伏健康养生小提示
适度秋补：为立冬耐寒作提前准备，秋季的食欲一般都比较好。能够适度吃一些烧煮的肉类食品或身心健康火锅来开展秋补，但切忌油腻感，造成消化不良。素食者能够提升五谷杂粮的摄取，全方位开展营养成分改进，秋补正那时候。
出门防风：随身带薄的外套或围巾披肩，早中晚有凉气，避免 见风。
睡时防冻：晚上睡觉要防寒保暖腰腹部背部，席子可撤掉，防止着凉造成 腹泻及关节僵硬。切忌一整夜长期冲着空调风口睡，贪一时之凉，非常容易产生发烧感冒、腹泻等受凉造成的不适感。入眠前，可适度将中央空调设置溫度提高1到2℃，风频调节到身体直吹不上的方位为宜。