又怕冷又怕热的人身体可能是出现了肾虚和脾虚，另外也有可能是身体虚弱的原因。
1、肾虚：肾虚可能是由于性生活过度频繁或者在生活中过度劳累所引起的，会增加肾脏的负担或者导致肾精不固，容易产生又怕冷又怕热，而且还会表现出浑身无力、食欲减退，需要到医院做全面检查，可以口服滋阴补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸来提高肾功能。
2、脾虚：脾胃虚弱可能是遗传因素，另外也有可能在生活中经常暴饮暴食，或者是吃了比较寒凉性的食物都会增加脾胃的负担，产生脾虚也会有怕冷和怕热，可以口服健脾益胃的药物进行调理，比如参芩白术丸和归脾丸，都可以增加脾胃的运转功能。
3、身体虚弱：有的人可能身体中患有慢性疾病或者在生活中经常挑食，营养不良导致营养摄入不足，不能够维持身体的正常运转，也会出现怕冷怕热的状态，需要加强营养，多吃一些高蛋白的食物。
平常要注意根据天气的变化加强对自身的保暖，避免长时间在潮湿的环境当中。