双眼一直跳，真的是很令人苦恼，有的情况下睡不好会非常容易出現眼跳，或是是焦躁不安的情况下也会出现那样的状况出現，双眼神经跳该怎么办。它是个广泛的问题，大伙儿要了解如何去处理，双眼神经跳该怎么办？
双眼平常一直跳，最好是非常简单的方式便是让双眼释放压力，多多的的眨眼，或是是做眼睛保健操。假如非常难受得话，可以用一点滴眼液，减轻眼疲劳。双眼一直跳的厉害，可以用热纯棉毛巾敷热，减轻双眼肌肉的工作压力，多看看翠绿色，缓解眼睛疲劳。饮食搭配层面还要多吃一些护眼的食材，肝脏类的食材，红萝卜等。
大部分人会有眼睛跳的问题，是由于双眼劳累过度造成的，或是是这段时间有精神紧张焦虑的状况，都是引起双眼不断的颤动问题。要缓解情绪，为自己释放压力。如果有近视眼或是是眼部疾病得话，也会非常容易出現眼睛跳的状况，立即的作出医治，减轻病症。
假如眼睛跳是生理性的，那麼不是需要医治的，发病的時间较为短，并且是几秒就过去，不容易很严重，因此 不必担心。如果是生理性的，要立即的去确诊和医治。
眼皮一直跳是什么原因
1、中医学
针对眼皮跳动，中医学觉得是由病久劳累过度损害肺胃，或肝脾气血两虚日久生风导致的。
若是心脾两虚造成的，并兼具失眠记忆减退、闹心心悸、食少体倦等症，能够“归脾汤”交互药味治之;倘若因血虚生风造成的，并常颤动不止，且与眉、额、面、嘴角相引而不可以自动化控制，则以“川芎活血化瘀饮”交互药味治之。
2、西医方面
眼跳是眼睑肌肉的抽搐，即眼睑肌肉的筋挛，有时候只限于上眼睑或下眼睑，有时候大会上下眼睑另外抽搐，重则蔓延到脸部肌肉及嘴角的肌肉。
权威专家表述：脸部及眼睑的肌肉健身运动是受三叉神经操纵的，当众神经过度紧张时，即会造成其操纵肌肉的抽搐，如只影响操纵眼睑的支系，则只出現眼跳，因此 眼跳并不是祸端即将到来的前兆，只是三叉神经的异常活动造成。
3、眼皮跳动分生理性和生理性二种
医生介绍说，眼皮跳动医药学上称之为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因绿色植物神经紊乱、上眼睑眼外肌的化学纤维一部分遭受影响而忽然造成的反复晃动、筋挛状况。眼皮跳动分生理性和生理性二种，前面一种占绝大部分，易在用眼过度或疲劳、精神紧张焦虑、工作压力过大、酒烟过多时出現，发病時间较短(一般数秒左右)、颤动水平不比较严重。
生理性的眼皮跳动可由双眼屈光不正眼内异物、角膜炎等造成。产生较不断、颤动波动大，有些人会连眼眉、前额、嘴巴甚至半边脸都一同抽搐。非常脸部肌肉痉挛后造成的眼皮跳动，99%是因分派眼睑肌肉健身运动的面神经被脑部异常血管榨取影响，1%为脑部肿瘤、蛛网膜黏连影响三叉神经所导致的，因此也被视作脑颅内病症的征兆。