献血通常对人体的危害较小，献血前一般会进行健康检查，定期献血一般不会对身体有很大影响。但由于个人体质不同或者长期大量献血，可能会对身体有一定伤害，比如头晕、感染、贫血、肥胖、献血成瘾、血管变脆等。
1、头晕：献血会导致血液流失，可能会引起脑部血液灌注不足，出现一过性的头晕现象；
2、感染：如果献血过程中消毒不彻底可能或者献血后不注意伤口卫生，可能会引发伤口感染，也会提高艾滋病、乙肝等传染性疾病的感染几率；
3、贫血：如果长期大量献血，会导致血液大量流失，如果营养供应不足可能会引发贫血，出现头晕、精神萎靡等现象；
4、肥胖：部分人献血后如果进补过量，可能会导致大量脂肪在人体堆积，容易引发肥胖；
5、献血成瘾：对于部分经常献血的人群，可能会刺激机体造血功能，使机体造血功能加强，会出现导致血管出现膨胀现象，需通过抽血缓解症状，可能会引已发献血成瘾症状；
6、血管变脆：经常献血可能会导致血管出现疤痕，从而降低血管弹性，使血管变脆，容易出现血管破裂现象。
献血后要注意多休息，并且要及时补充营养，可以多吃瘦肉，鸡蛋，豆制品等食物，还可以吃点吃一些新鲜的蔬菜水果，以促使身体恢复。