多吃什么可以预防贫血（幼儿多吃什么可以预防贫血）

预防贫血可以多吃富含铁丰富的食物，以及富含b族维生素的食物，需要根据个人的身体状况来使用。

贫血通常是由于身体无法合成足够的血红蛋白所引起，可能会伴随着头晕眩晕或者是出现指甲发白的症状，在生活中可以多吃富含铁丰富的食物，比如牛肉、羊肉汤，对于贫血可以起到改善的作用，还可以提高铁的利用率。患者也可以多吃一些富含b族维生素高的食物，比如空心菜、菠菜等食物。

如果贫血的症状一直得不到改善，需要在医生的指导下口服右旋糖酐铁片、多糖铁复合物胶囊等药物来进行治疗。