肚子胀气一般可以遵医嘱服用益生菌，也可以在腹部沿着顺时针方向按摩和热敷，同样可以服用多潘立酮。肚子老是胀气的原因不一样，所以改善的方法也会不同，也要根据在生活当中有没有伴随着一些其他临床症状做出有效的评估，然后选择针对性的方式治疗，不可盲目用药，也要在生活饮食上调整，尽量选择吃些温热半流质食物。
1、服用益生菌：肚子老是胀气的原因比较多，有部分患者是因为体内的肠道菌群出现了紊乱，可以在医生指导下服用益生菌，益生菌是一种有益的菌群，可以调理肠道内紊乱的菌群，让肚子胀气的症状有所好转。
2、腹部按摩和热敷：肚子总是出现胀气和受凉也有一定关系，在腹部沿着顺时针方向按摩或者是使用热水袋热敷，能帮助体内的凉气排出，也能起到暖胃的效果，让胀气的症状得到缓解。
3、服用多潘立酮：肚子总是出现胀气和消化不良也有一定关系，除了要在饮食上做出合理的调整之外，可以听从医生指导，服用多潘立酮，这是一种促进肠胃蠕动和消化类的药物。