如今社会发展大家都需要常常用电脑游戏娱乐或者办公室。长此以往便会出現一些双眼上的问题,有些人的应对电脑上一天会在十个钟头以上,再加又长期熬夜,便会出現眼睛干痒眼睛发痒等的状况。在医药学上,有出現眼睛干痒眼睛发痒等病症,全是归属于眼干症的一种主要表现。那麼眼睛痒疼是什么原因应该怎么办呢?
一、双眼又疼又痒该怎么办
一旦双眼出現发痒肿胀,应立即终止不必要的费眼,啥电脑上啊,手机上啊,都少话题啊,要不然过涂药都不标本兼治,假如眼睛瘙痒,不必用力去往返揉眼睛,由于自身手上细菌就多,非常容易加剧感染的水平。
有利于缓解视疲劳的健康保健食品。根据饮食搭配能够 提升营养成分,缓解视疲劳,因此我们应多摄取所述食材,如能在曰常饮食的基本上,采用适度的具备缓解视疲劳作用的健康保健食品,则可具有优良的輔助医治的功效。可采用的健康保健食品有:
1.含有维生素D的食材,如枸杞子类产品。
2.含有蛋白、肽类、一些碳水化合物、如赖氨酸,核苷酸等。
3.带有决明子茶、黄菊花、山楂果、珍珠末等。
二、减轻眼睛酸痛的方法
1、留意双眼的健康保健,积极参加户外活动游戏,每一次持续用眼半小时,最好是站立起来歇息5分鐘,轻轻地闭上眼,做做眼保健操;向远方远眺,眼疲劳会马上消除。
2、不要在波动、摇晃的标准下如乘车时阅读文章,别在傍晚时阅读文章;阅读时光线不必太暗或太强;电视机显示器亮度与色彩挑选要适度,图象不清时应立即调节;在暗自然环境中(如播映幻灯片图片、影片)時间不必太长。
3、配戴合适自身的矫正眼镜,双眼和书籍及电脑屏的间距最好是在一尺(即33公分)上下。去看书的姿态要恰当,留意调节椅子桌子的高宽比。