肥胖脖子黑一般可以涂抹维生素E乳膏，然后在生活当中做好防晒工作，如果有必要可以到医院做激光。脖子比较黑的原因不一样，黑的轻重程度也不同，所以选择消除的方法会不一样，如果脖子比较黑，很可能是色素沉着引起的，在生活当中长时间受到紫外线照射会引起这种情况同时和过度肥胖也有一定的关系，有部分的人黑脖子被称作为假性黑赖皮肤病，需要对症治疗。
1、涂抹维生素E乳膏：肥胖的人脖子比较黑，可能是因为皮下有过多的色素沉着引起的，可以在生活当中涂抹维生素E乳膏，能起到预防黑色素继续沉着的效果，让黑脖子逐渐改善。
2、做好防晒：脖子比较黑和长时间受到紫外线强烈照射有很大的关系，所以在生活当中要做好防晒工作，出门的时候佩戴上防晒护具也能涂抹防晒霜减少受到紫外线照射后，能减少出现黑色素沉着，也可以让脖子黑的症状恢复。
3、激光：如果胖人的黑脖子比较严重，通过保守治疗并没有得到症状上的改变，可以选择到医院做激光，通过激光的超强能量可以直接把脖子皮肤下层的黑色素分解掉，也可以让这些色素排出到体外。