淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。小宝宝吃山药不但能补充动能和营养元素,还能促进消化大便。因此 ,淮山药的确是非常好的宝宝辅食,可是,小宝宝多少能吃山药呢?
小宝宝多少能吃山药
淮山药可用以脾胃虚寒,食滞怠倦,大便糖稀久泻,小儿疳积及其脾胃虚寒等症。淮山药既补气血又滋阴,补而不滞,滋而不腻,为平补脾胃常见之品。6月大的小宝宝能够 刚开始摄取宝宝辅食了,也就可以吃山药了。
可是给宝宝吃山药并不是立即就要孩子吃,需要历经一定的解决,才可以确保小宝宝可以一切正常摄取淮山药,而且可以消化吸收。让小宝宝吃山药,要把淮山药煮熟后碾成泥,添加少量白砂糖调好就可以了,还能够将淮山药和骨骼一起煮汤,再将汤和粥一起烧开给孩子吃.一次少吃点。小宝宝还小此刻的消化吸收作用还并不是很完善的。吃多了会消化不良,要小量加上。淮山药可开脾键胃,孩子吃了有利于刺激性胃口,确保人体键康。
淮山药是一种好健康的食物,能够 让小宝宝健脾胃有胃口,但也不太好消化吸收,因此 妈妈们不可以让孩子吃得过多。给孩子吃的情况下,要蒸或煮开,搞成面糊糊,以后要看一下小宝宝的排便是不是一切正常,假如一切正常得话,第二次吃就可以比第一次稍多一点,由浅入深地加上。淮山药是偏补的食材,性甘平且偏热,身体素质偏热、易上火的小宝宝要慎食。
孩子吃山药的做法
1、奶味山药泥
原材料:淮山药一节,牛乳一杯。
作法:(1)淮山药清洗,削皮,切成片。有的每人必备会对山药过敏,削皮切成片的情况下最好是携带一次性手套。电饭煲中放水放进淮山药蒸,蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以防存在水份影响口味。
(2)放进电饭煲蒸约20分钟后取下,将熟淮山药取下晾凉,装进食品薄膜袋中。
(3)用擀面棍将其擀碾成糊状,没有擀面杖的你,学我保鲜袋的棍内筒压还可以。把损坏的山药泥装进小盘子中,再倒进小半杯牛乳,牛乳的倒进量你酌情考虑提升。
(4)随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。这碗淮山药泥的做法尽管简易,但味芳香甜甜的,很是非常好。
2、宝宝山药汁
原材料:淮山药200克,牛乳250Ml,纯蜂蜜50克,凉开水50Ml。
作法:(1)淮山药清洗切割成断放进锅内隔水蒸熟(约20分钟)晾凉削皮预留。
(2)将削皮后的淮山药断放进搅拌器内,添加牛奶和蜂蜜、凉开水。
(3)拌和约1-2分鐘就可以。