80年代，大家因为太重的体力活，营养成分的欠缺，促进人体的每个骨节形变，风湿性关节炎，多发性骨质增生这些。当代人因为生活方式不太好，如网络游戏党、手机党、麻将游戏党这些长期的处在一种情况下的人，也会造成颈椎骨、椎间盘等每个骨节的增生。肥胖人群因为休重的原因而造成的好几处增生。那得了骨质增生要怎样治疗？又如何预防骨质增生？
增生的缘由：骨质增生多产生于筋腱、肌腱、关节软骨等所粘附的位置产生发炎，刚开始时有痛感，最终因为沒有获得合理的医治或是因为长期性习惯性导致变病位置沒有获得调整而累及造成增厚、新骨产生最终转变成骨质增生。
增生的病症：一般骨质增生出現时，能够觉得到有疼痛感，如膝关节部的增生在行走、左右室内楼梯、起蹲时这些显著觉得有像扎针一样的痛，活动受到限制，健身运动一下就略微好一点。长大以后的骨质增生可以用手去摸到在膝关节旁有一个凸起的硬块。
增生的病症：颈椎骨质增生是因为长期性电脑前工作，或是长期性玩电脑游戏、游戏这些颈椎骨沒有获得合理的歇息，颈椎变形而造成的增生，比较严重的人能够清晰的看到颈椎骨位置有一个大的关节凸起。因为颈椎骨与人的大脑相接，颈椎骨质增生会被压迫周边的神经造成头部制氧不够如：耳鸣、头昏、肩周炎等、比较严重的会造成昏厥、脑血塞等。
增生的病症：腰椎增生是因为腰部曾受到很严重的伤，或是长期性低头工作的群体、精力员工、肥胖人群等都是造成腰椎增生或是腰间盘突显。得了腰间盘突显的人活动受到限制，不可以工作中，有的增生被压迫外展神经造成坐骨神经痛，情况严重下肢会丧失观念。
挑选药品：骨质增生需挑选抗骨增生药 骨疼药 舒筋活络药 钙一起相互配合应用医治。如：抗骨增生丸、骨刺平片、舒筋活血片、骨质增生一贴灵、筋骨贴、风湿贴、孕妇钙片类、双氯芬酸这些，可是风湿药对胃有刺激性，一般配搭奥美拉唑肠溶胶囊一起来保护胃粘膜。
针炙、推拿：用针炙、推拿推动血液循环系统的通畅，促进血液循环。输通增生位置的流管路的阻碍，推动血液循环系统。舒经骨筋、改正坏习惯、缓解疼痛的病症。这类医治都需要按治疗过程，并不是几日就能做好的，要有耐心。还能够应用颈椎骨、腰椎牵引器来輔助医治。
手术治疗：骨质增生的手术治疗便是把变病增厚的位置去除，术后要维护保养，不可以做重事，手术后有可能也会发作。
培养好的习惯：平时无论是干什么工作，都不可以太过疲劳，尽可能不玩手机、不玩电脑游戏。假如工作中需要就按做一个钟头歇息十分钟，伸展一下骨筋，活动一下人体。防止不太好习惯性造成的骨质增生。
合理膳食：平常营养搭配好、多食新鲜水果和新鲜水果如：虾米皮、海带丝、红萝卜、西红柿、马铃薯、番木瓜、芒果、香蕉苹果、这些多吃一些大骨头汤、牛乳、生鸡蛋来补充人体需要的优质蛋白质，避免 骨质疏松。补充多种营养元素或钙。平常可以用杜仲泡水喝。
适量运动：有效的分配运动强度、防止长期性运动过量，引起骨骼及周边软组织过多地损坏承受力不匀，进而造成骨质增生。能够步行或是做一下拉涨健身运动。
别的：关节痛时能够开展部分敷热或冰敷，洗热水澡也有利于松弛肌肉消除疲劳、缓解疼痛。肥胖症的人应积极主动减肥瘦身，以防加剧背部、膝盖骨的压力。平常用醋泡脚或用醋敷热，留意骨节的防寒保暖。