夏天坐月子怎样调理？许多 人觉得，夏天坐月子常见问题就是指穿长袖上衣运动长裤、窗门闭紧、不可以吹空调、不可以洗头发冼澡这些，实际上这种见解是不合理的。夏天坐月子常见问题一般有：
1、夏季高温天气，可应用散热风扇或手摇式扇，进而防止人体超温长湿疹。室温应维持在25℃上下，给产妇一个舒服的自然环境。必要时可吹空调，但不能立即冲着产妇吹。夏季病菌非常容易滋长，因此空调网要习惯性开展清理过虑，维持干净。
2、夏天坐月子能够刷牙、洗头发、淋浴。月子里应需注意爱牙护齿，由于在怀孕期间和分娩全过程中，母亲身体的优质蛋白质外流情况严重，因而饭后要漱口清洁，临睡前刷牙。秀发洗后挑选当然吹干，不能用电吹风。假如由于大量出汗身体不适能够挑选淋浴，还可以让亲人帮助早中晚用温水擦浴。
3、房间内留意祛湿。夏季气侯变化多端，非常是沿海地区，有时候空气相对湿度过大，可应用中央空调祛湿。室内湿度维持55%上下为宜。
4、房间内留意通风换气。夏天坐月子不适合闭紧窗门，要常常室内通风，维持房间内新鲜空气。以便防止新手妈妈在通气的情况下受凉，可以不选用热对流的方式。能够在出门时把全部窗子都开启。
5、留意防止夫妻性生活。夫妻生活直到老婆的人体恢复过来之后再开展。太早修复夫妻生活，因为孑宫内的创口都还没修复，非常容易造成月子期感染，乃至导致慢性盆腔炎等不良影响。
6、降低看望。夏天坐月子要留意室内空气，应降低亲朋好友采访，防止人比较多使室内空气质量污秽，或产生病菌，影响母亲以及小孩的身心健康。
7、确保睡眠质量。月子里应当每日确保8-10个钟头的睡觉时间。假如晚上由于要照顾新生儿无法不错歇息，可在大白天婴儿睡觉时开展歇息。
8、穿鞋子要挑选比较宽松防寒保暖且地面防滑的软底鞋。产妇假如太早穿上硬底鞋站起得话，将来非常容易后脚跟痛。而比较宽松的无需束鞋绳的鞋能省时省力穿上，晚上起來不会手足无措。