应当而言，不容易莫名其妙出現脚后跟疼痛，仅仅可能导致疼痛的原因超过我们的认知能力，或是被忽视，或是这一损害出現的很早以前，早已忘掉。
脚跟的疼痛有好几个原因，之前大部分人要想是否根骨骨刺导致的脚后跟疼痛，可是现阶段看来，这类几率并不高，科谱一下好多个普遍主要表现。
1.腰间盘突显症
腰间盘突显症的病人，许多人要出現脚跟的疼痛，活动一会也会消退，大部分是早上出現，走一会就能缓解或消退，归属于腰间盘突显症的一个独特性临床症状。触诊，腰部轻按会出現脚部的出现异常感。
2.椎间盘小关节紊乱
椎间盘小关节紊乱，骨节突骨节部位产生出现异常，可能会刺激性导致反射的脚后跟疼痛，这一主要表现大部分是两侧对称性，在小关节紊乱纠正以后，病症就可以消退。也是一种病特殊行动临床症状，较为罕见。
3.腘肌损害
腘肌损害刺激性其正下方的胫神经，胫神经有一个后面支会放射性到脚掌，当腘肌处在半曲膝情况腘肌过度紧张最大的情况下，病症会主要表现的显著，这一也是非常少见，大部分腘肌损害是膝盖骨外侧疼痛。
4.脚底筋膜炎
综上所述，这一几率是最大的，倘若你是扁平足，或是长期性站起，长期性行走过远，脚底肌肉筋膜承担人体净重，做到一定極限便会引起疼痛，而脚跟是脚底肌肉筋膜的激困扰。
这一能够根据用脚踩按摩球（羽毛球、高尔夫）来解决，每日5分鐘，以疼痛可是觉得舒服的幅度开展，做脚部困扰的点压和挤压成型，疼痛感会慢慢降低疼痛也会随着转好。