近期一些要想怀孕的女士，会分配在排卵后同房，这能进一步提高怀孕取得成功的概率，但有的女士觉得排卵后同房还不可以保证确实能怀孕，应挑选在排卵期当日行房，怀孕可能性会高些，对于此事有女士想要知道，如何知道自身排卵期了，及其排卵期腹痛是早已排卵期了没有？
一般来说，女士不可以简易的将腹痛病症用于分辨自身是不是早已排卵期了，尽管当子宫发育完善排出来的情况下，有一部分女士的确是会出現轻度腹痛的病症，因此 有的女士觉得到腹痛可能是排卵期了，因为它是一小部分女士才会出现的症状表现，因此 并不可以做为精确的分辨根据。
女士要想了解自身是不是排卵期，最好是的方式 便是到医院门诊做B超监测卵泡，尽管这类检测较为不便，需要经期完毕第8天刚开始就需要刚开始开展检测，一开始每二天测一次，当发觉卵子直徑有17mm之后，改成每日测一次，卵子直徑为20至23mm时，卵子早已生长发育完善，就需要每日测2次了，一旦检测到排卵期，就可以分配行房了。
除开B超监测卵泡外，女士还能够精确测量排卵期体温，女生排卵前的排卵期体温是较为低的，一般在36.6摄氏上下，到排卵期当日排卵期体温是最少的，排卵期之后排卵期体温会升高0.3至0.5摄氏，因此 当发觉当日排卵期体温比大前天排卵期体温略微升高，表明排卵期了，另外还能够观查分泌物转变，排卵期当日分泌物最较稀、最清亮且金属拉丝度最多。
排卵期搞好下列2件事
(1)维持稳定情绪，尽可能保证情绪轻松自在
在排卵期期内，女性朋友们一定要维持自身的心情舒畅，千万别由于一点小事儿就越来越情绪不稳定，那样是不利排卵期的，并且也不利备孕期。
(2)科学饮食，防止含有刺激性的食物
在排卵期期内的情况下，因为身体的女性激素在持续的降低，进而阴道内可能会出现出血的状况，在这个时候还要留意不必吃一些过度辛辣食物刺激性的食材，确保饮食搭配的口味淡，以防损害到自身的人体和卵细胞。