柠檬的妙用方式 是有很多的，味儿也是很非常好的。而青柠檬较为普遍的服用的方法便是制做成柠檬蜂蜜水，并且柠檬蜂蜜水也遭受女士们的喜爱，常常拿它来美容护肤、减肥瘦身等。那麼，月经期能够喝柠檬蜂蜜水吗？假如你想要知道回答得话，就跟随网编一起来瞧瞧吧！
月经期能够喝柠檬蜂蜜水吗
柠檬蜂蜜水生理期能够喝，并且建议生理期适度多喝柠檬蜂蜜水，不但对人体有益处的，并且还能更强的瘦身减肥：
1、生理期喝柠檬蜂蜜水可消化吸收营养成分
女人来月经时人体很孱弱，抵抗能力很差，而青柠檬中带有丰富多彩的维他命和很多的营养元素，蜂蜜柠檬水中则带有丰富多彩的矿物原素，在经期
2、生理期喝柠檬蜂蜜水可排体内脏器官东西
生理期喝柠檬蜂蜜水能推动人体的基础代谢，那样对排出来人体中的脏东西很有益处。
3、生理期喝柠檬蜂蜜水可改进皮肤颜色
生理期会造成 血气不足,从而造成 皮肤颜色不太好，而柠檬汁维他命成分极其丰富多彩，是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，因此经期喝些柠檬汁能够具有非常好的去黄美白。
4、经期减肥何不多喝柠檬蜂蜜水
生理期针对女士来讲,是一个十分的独特环节,运用这一环节开展减肥瘦身能够给你的减肥瘦身伟业更上一层楼。科学研究表明，从月经第一天刚开始起算的7天，是减肥瘦身最佳时机，女士在这里周的食材摄入量会比平常少12%，并且由生长激素造成的胃口也会降低。柠檬蜂蜜水本便是非常好的减肥食物，最先多喝一般并不会长胖，其次在生理期喝更为防止长胖威协了，就算是夜里喝也无需太担忧。
来大姨妈能不能喝纯牛奶
许多 人觉得月经期喝纯牛奶是彻底沒有问题的，可是一定要留意月经期喝的牛乳最好天然的，而且要确保一定有营养成分，而不是一些牛奶饮品，平常在月经期喝的牛乳，包含饮品一类的，务必如果发热量成分高及其历经加温的，各式各样偏寒的都不必喝。
女性生理期要多吃特性平静的饮品，特性平静的饮品有下列几类，以苹果、菠萝蜜、红提等为关键原材料做成的水果汁茯苓功效较为平静;乌龙不寒不冷，是一种中性化饮品;蔬果汁中普遍的红萝卜汁茯苓功效较为平静;奶茶店等各种各样奶制品饮品一般是性温或性凉，这关键与奶制品饮品的成份相关，由于牛乳归属于性凉的，若与性温的绿茶等制做成奶茶店，则其茯苓功效是平静的;若添加了性凉的新鲜水果等食材，则是性凉。