绝经后子宫内膜厚10mm可能是由于子宫内膜出现了病变，需要到当地正规的医院进行相关的检查和治疗。
一般情况下在绝经以后，经体内的卵巢功能会逐渐的下降，同时雌激素以及孕激素成分也会出现降低的情况，这个时候可能会导致子宫内膜的厚度在5mm左右，如果超过了正常的水平，甚至还会伴随着阴道出血的情况，可能是由于子宫内膜癌变所造成的，需要立即到当地正规的医院做一个宫腔镜检查，如果确定是病变所引起的是需要立即到当地正规的医院，通过刮宫手术的方式来进行治疗，手术以后也要进行病理分析来了解疾病的性质，是否出现了一些恶变，如果有恶变的可能性，需要配合放疗和化疗的方式来服用治疗，这样可以促进病情得到快速的恢复。
在这段时间里面应该注意休息，避免过度的劳累，树立战胜疾病信心，定期到当地正规的医院进行相关的复查，来了解自身的病情恢复情况，饮食上尽量选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，保持乐观精神状态。