较为轻的颈椎病，只是出現颈，项，背部疆硬，变硬，疼痛，颈椎骨伸屈，旋转活动时可出現病症加剧。假如影响到通向上肢的神经，则还可出現颈部部连同上肢疼痛，放射痛或发麻，出現皮肤觉得迟缓，上肢肌肉能量变弱。假如影响到颈椎骨內部的脊神经，则会出現四肢无力，两腿发软，肌肉强直，走动艰难，乃至下肢瘫痪，上厕所无法控制阻碍。它是颈椎病的病症。得了颈椎病，我们一定要挑选科学规范的方法治疗和防止。
颈椎骨骨质增生的治疗方法
牵引带：牵引带一般用以颈椎骨的恢复治疗，针对减轻颈部不适感有一定的医治功效，做了牵引带不适合运动过量，宜卧床休息比较好。
针灸疗法：具备舒筋活血的功效，可止疼、清除部分水肿和发炎，对医治具有輔助功效。留意中医针灸后不必吹冷风，禁吃辛辣食物刺激性食材也有牛肉、羊肉，要用冷水洗医治处，用温开水洗后干纯棉毛巾擦拭。
药物医治：如疼痛时可服食一些解热镇痛的药品、发麻者可采用B族维生素类药。西医方面效果好，副作用也大。
体育文化治疗法：通称运动疗法，是根据体育竞赛调整全身新陈代谢情况，改进骨骼血液循环系统情况，提升外力作用对骨骼的刺激性，进而减轻骨质疏松。
颈椎骨骨质增生的常见问题
疼痛期的情况下要以动与静歇息主导，病症减轻后应开展情景交融锻练。
要选个高矮适合的枕芯。一般以10公分为宜，假如枕芯过高，颈椎骨前空隙变小，锥体外缘持续被磨擦，造成腰椎间盘肌肉劳损和退行性变。
从业伏案工作的人，尽可能活动头颈部，使颈部的肌肉、肌腱获得适度的歇息。
颈准时开展锻炼身体，留意颈肩膀的防寒保暖，尤其是夏季气温很热，不吹中央空调。
颈椎病的自身医治体操运动
将肩部释放压力，渐渐地把头往前弯；头渐渐地回应正中间部位；再渐渐地把头往前弯，回应正中间部位；反复以上姿势十次。
右手放到头后，左手背在腰部，头往后上边转动.股票换手换方位两侧各反复五次。
训练时，抗压强度不必很大.要留意颈肌维持释放压力，推动血气的商品流通，加速颈椎病的康复治疗.肩部释放压力，渐渐地把头侧面右侧；再将头渐渐地回应正中间部位；随后把头侧面左侧；反复以上姿势十次。
常见问题
应以含有钙、蛋白、维生素b2、维他命C和维生素E的饮食搭配主导。
饮食搭配张弛有度，不必保证饱饿紊乱。不必常常吃生冷食物和超温的食材。