伴随着社会发展的发展趋势，我们当代人针对保健养生是愈来愈高度重视了，大家都期待自身可以有一个身心健康人体，因而针对我们人体出現的异常现象都较为高度重视了，在日常生活中许多人存有怕冷不怕热的状况了吧，那麼怕冷不怕热是啥身体素质呢，下边就要我们一起看一下这是什么原因吧。
怕冷不怕热是啥身体素质
假如我们察觉自己归属于怕冷不怕热的身体素质，那麼就很可能是阳虚者哦，假如我们存有阳虚的问题，那麼便会觉得十分畏冷了，此刻我们身体中的气血是较为少的，另外会出現气血两虚状况，因而就没有办法抵挡凉气的侵蚀了，因此就很容易出現畏冷的状况了，因而大伙儿就需要当心了哦。
造成 怕冷不怕热的原因
假如我们出現了怕冷不怕热的状况，那麼就需要当心是啥原因造成 的了，一般来说是和我们的平时生活方式有关系的了，不健康的生活习惯性就非常容易造成 我们变为阳虚者哦，最先通常是因为吃完过多的凉性食物造成 的，另外在平常的日常生活也没去高度重视防冻保暖，这种原因全是造成 阳虚问题出現的原因了，另外我们还可能因为性生活过度无度而影响哦，这对我们的肾脏功能气血耗费十分大，一样非常容易出現怕冷不怕热的状况。
怕冷不怕热怎样调养
假如我们出現了怕冷不怕热的状况，那麼就需要立即的开展调养才行了，最需要我们留意的便是饮食搭配了，在此刻我们要留意均衡饮食，各式各样的营养元素全是我们身体需要的，非常是针对水果蔬菜，及其肉蛋奶，全是我们不可以少的，并且在平常的日常生活要留意多锻炼，防冻保暖也很重要。
上边就给大伙儿详细介绍了怕冷不怕热身体素质的解决方案，能够发觉出現怕冷不怕热状况，通常全是阳虚者了哦，那样的身体素质对我们身心健康還是有很大影响的，我们是需要立即开展调养的，留意培养好的生活方式，那样才能够更强的协助我们调养身子身心健康哦。