吹中央空调時间太长最有可能出現空调感冒的病症，很多人都遇到过那样的状况：吹中央空调的情况下，忽然感觉一阵恶心想吐，并且头晕晕的，那麼一般这个时候要该怎么办较为适合呢？
方式 /流程
通风换气。吹中央空调出現头晕恶心想吐的病症可能是由于屋子里的气体长期无法得到商品流通，气体污秽且病菌较多的原因，此刻能够 将窗门开启一段時间，让空气清新进入房间。
暂离中央空调屋子。即然进到中央空调屋子后觉得身体不舒服，能够 站起临时离去中央空调屋子一段時间，等觉得好一点再进家。
喝些温开水。进到空调房间头晕恶心想吐也是有可能是由于本身的血液循环系统遭受自然环境影响，此刻喝些温开水，还可以减轻这类病症。
调整室内温度。进到中央空调屋子后身体不舒服可能是由于户外房间内温度差很大的原因，因此要将中央空调的溫度调成人体较为适合的溫度，并尽可能变小室内室外的温度差。
定期清理中央空调。中央空调长期不清理，会滋长很多危害病菌，伴随着中央空调工作中而分散化在屋子里的空气中，非常容易造成身体不适感，因此要定期对中央空调开展清理。
平常多锻炼。人假如长期性不开展锻炼身体，体质差，在进到空调房间内，非常容易由于溫度转变造成 本身出現不适感，因此平常要多报名参加锻炼身体，提升体质。
吹中央空调头昏的原因关键有三个：
一是中央空调屋子里气体混浊。吹空调要关窗户是基本常识，而那样密闭式的室内空间气体没法商品流通，co2一直被耗费却无法得到充足的补充，二氧化碳成分持续提升却没法排出来户外，因此房间内的气体越来越愈来愈混浊，氧气不足、污秽自然环境下，出現头晕恶心想吐的病症也是必定的。
二是夏季人体免疫力减少。夏季平均气温高，身体新陈代谢充沛，卡路里消耗很大，而酷热的气温我们通常食欲不佳，睡眠质量也不是非常好。因此，我们的免疫能力和抵抗能力也会降低，非常容易遭受病毒和细菌的损害。
三是温度差大。很多人进食忽冷忽热，尤其是刚从外边进家的情况下，喜爱把中央空调的溫度调得很低，乃至会立即到中央空调口享有直吹的舒服。却不知道，温度差很大、溫度急剧下降会刺激性紧致毛孔，造成 头昏。