l4-5椎间盘膨出有可能是因为不良的坐姿或者是没有做好局部的保暖工作，长期受凉所引起，跟年龄增大，腰椎间盘局部退化也有一定的关系，可以通过理疗的方法来缓解，必要时就需要配合医生口服药物做治疗。
椎间盘突出属于一种比较常见的腰椎疾病，患者会出现腰部疼痛的表现，如果症状不太严重，可以通过理疗的方法来缓解，比如牵引、针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有效缓解疼痛的现象，要是椎间盘突出的情况比较严重，有可能会压迫到下肢神经，导致下肢出现反射性刺痛或者是麻木的现象，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎止痛药物来缓解疼痛，要是影响了正常的生活或者是疼痛感比较强烈，必要时就需要在医生的建议下通过手术的方法做治疗。
在做完手术之后，患者需要卧床休息，最好选择硬板床，如果选择较柔软的床垫，有可能会影响到术后恢复，恢复期间也需要患者多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，也要多吃一些富含钙质的食物，可以增加骨骼的密度。