20岁是一个雪月风花的年纪，这一年纪很多人都体会着青春发育期的苦恼，这个时候的人体每日都会产生改变，每日都是有新的转变。每日全是自身的一个新的起点，由于人体里的生长激素的改变也会产生许多自身始料未及的转变，这种转变就包含经期了。20岁月经不规律该怎么办？
建议你服食中药方剂八珍益母丸调养能够 滋补血气活血化淤.多吃养生药膳当归黄芪炖骨头，滋补血气。多吃些红枣猪肝菠菜核桃牛奶生鸡蛋杜蛎等食材.尽量避免吃辛辣食物含有刺激性的食物和凉的食材。月经不调的原因许多临床医学上一般 可分成。
多功能性的如内分泌作用紊乱造成的月经不调;器质如盆腔炎子宫内膜炎及其孑宫内膜异位症等变病也可造成月经不调.你的这一状况归属于内分泌原因造成的。医治月经不调最先得查验B超及性激素六项确立实际的发病原因对于原病发开展医治随后适度相互配合一些调理月经的中药材.包含例假提前、错后或经常性，月经量过多、过少或闭经等。
自身推拿对月经不调有一定的輔助医治功效，可在经期前后左右几日入睡和醒来时各做一次。预按揉足三里穴将一手无名指与中拇指重合，中手指指腹放到同方向足三里穴上，适度用劲按揉0。5～1分鐘。下肢更替开展。你的状况可能与，卵巢多囊综合征，卵巢囊肿，子宫内膜炎，造成的月经紊乱相关，建议你最好到医院做B超，检验雌激素六项，查验清晰，再开展用药治疗。
中医学通过全方位剖析，经痛、月经不调等妇科病常由内部原因造成。其主人公则是女性的阴脉之船“胞宫”，它针对女士的血气调合起着综合全身的功效。古时候中医学有言：流水不腐户枢不蠹。月经紊乱跟人体内的雄性荷尔蒙密切相关，女士的几大内分泌系统子宫卵巢和肾有决策着全部内泌尿系统的运行，他们的身心健康是否都对女士的经期起着重特大功效。