在我们身旁很多人都遭受过上眼皮肿的状况，它的来临比较严重影响外在形象，因此令人烦恼不己。很多人察觉自己出現这一状况后，最先想起的便是消肿，但是试着了各种各样方法都难以实现，而又没空到医院看一下，这让他们越来越十分烦恼。那麼入睡眼皮肿是怎么回事呢？
上眼皮肿是什么原因
1、人体脂肪过多：大伙儿如果与生俱来上眼睑的人体脂肪比下眼睑多，那麼便会造成 上眼睑看上去很肿的。
2、入睡导致的：大伙儿在睡觉的时候，沒有枕枕芯又或是是枕头高度不足，造成 血液循环系统遇阻，血液集中化在上眼睑的部位，那样的话也是会造成 上眼皮浮肿的。但是这类状况的眼皮肿，好多个小时后便会消散。
3、饮食搭配引起的：大伙儿如果长期吃一些食用盐成分高的食材，便会造成 人体里边的一些内毒素没法被一切正常排出来身体之外，长此以往便会产生上眼皮肿的状况。
4、生理性：大伙儿要是没有睡好觉、基因遗传等全是会造成 上眼皮肿，这归属于生理性的，不是需要开展医治的。大伙儿感觉那样的容貌难看，没法见人，能够化个妆再外出的。
5、生理性：大伙儿如果得了上眼睑发炎、眼部发炎等眼部疾病，也是会造成 眼睑出現肿胀的状况，甚至有还会继续造成痛感，进而比较严重影响到眼睛视力。
眼皮肿如何消肿
1、睡觉的时候把枕芯抬高一点，防止血液循环系统遇阻，那样的话第二天醒来眼睑就不容易肿了。
2、用冻牛乳又或是是冷冻后的茶袋对眼睑开展冰敷，可以合理推动血液循环系统。
3、把小青瓜清理干净后切割成一片一片的，敷在上眼皮肿的地区，十分钟后取出来就可以。
4、把土豆清理干净后割开片状，然后挤压成型在上眼皮肿的位置，一刻钟以后就能合理消肿。
5、对双眼周边的皮肤开展合理的推拿，例如睡觉前在眼肚正中间开展搓揉，坚持不懈几日就能合理改进上眼皮肿的状况。
6、像淡水鱼、红萝卜等食材对双眼具备维护的作用，也是合适大伙儿多进餐一点的。23、