孕晚期散步的好处大多数是可以加快自身的血液循环，速度也能促进胚胎入盆，让自身的新陈代谢也有所加快，但是一定要控制好时间，最好不要让身体处于过度疲惫。
怀孕晚期散步的好处有很多种，在怀孕晚期之后，如果长时间坐着或者躺着，很可能会造成血液循环有偏慢的状态，所以在平时生活当中可以到户外散步，在散步过程当中可以加快全身的血液循环，速度让血液流通的更通畅，避免在怀孕之后出现手脚水肿的表现，同时在散步的时候还可以加快自身的新陈代谢速度，更用于营养物质的吸收和利用。
怀孕晚期每天适量到户外散步也可以对胎儿起到促进入盆的效果，在散步活动的时候，胎儿会向下坠，也会慢慢进入到盆腔内，然后能加快生产的时间。
虽然在怀孕的时候散步有好处，但是不能超过半个小时以上，也不要做剧烈运动和重体力劳动，否则很可能会造成身体出现疲惫，也会引起下腹部膨胀感，造成流产或者早产。
怀孕期间要每隔一段时间到医院做一次孕检，可以做四维彩超检查，充分了解胎儿发育状况。