夜盲症发生的原因主要包括缺乏维生素A、视锥细胞营养不良以及先天遗传性眼病等，需要根据原因不同，针对性调理改善。
1.缺乏维生素A：维生素A是人体所必需的一种维生素，会参与体内视网膜的形成，如果平时有挑食厌食的习惯，就可能会导致维生素A缺乏，从而使视网膜发育不良，诱发夜盲症的症状，可以通过多吃胡萝卜、芒果以及西兰花等维生素A含量高的食物改善，也可以遵医嘱补充鱼肝油改善。
2.视锥细胞营养不良：视锥细胞营养不良属于遗传性黄斑病变性疾病之一，会对视锥细胞造成损害，还有可能导致视神经萎缩，从而引发青光眼、夜盲症以及高度近视等症，可以通过多吃些维生素A含量高的食物改善，也可以到医院接受红色滤光胶片或压抑及刺激器等方法治疗。
3.先天遗传性眼病：夜盲症还有一定的遗传性，主要是视网膜色素变性或杆状细胞发育不良所致，目前该病症没有特效治疗方法，主要是通过佩戴变色眼镜矫正，平时多吃维生素A含量高的食物，有一定提高视力的作用，外出时要注意避免强光直接照射眼睛。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于青光眼等原因引起，需要考虑改善。