血热湿气重可能是饮食习惯、缺少运动、体内阳气过重等原因导致，治疗期间需要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
1、饮食习惯：如果在日常生活中经常食用辛辣刺激食物，会导致体内湿气重，还会出现血热情况，可以通过调整饮食结构，饮食以清淡易消化为主，能够缓解症状。
2、缺少运动：如果长期生活在潮湿环境中，经常不运动，也会导致体内湿气重，会出现血热症状，可以在日常生活中增加体育锻炼，能够帮助排除体内湿气。
3、体内阳气过重：如果体内阳气大，会出现血分有热，从而导致热迫血妄行，可以在医生指导下通过龙胆泻肝丸、参苓白术散、丹栀逍遥丸等药物治疗。
除以上常见原因外，还可能是生存环境导致，具体原因需要到医院进行检查，根据病因进行针对性治疗。