夫妻生活要依据年纪、岗位、健康状况、人种来评定是不是经常。20岁到30岁的年青人，一周二到三次为一切正常，假如一周四次以上就为过频。30岁到40岁的正常人，一般一周2次适合的。40岁到50岁一周一次较为适合。50岁以上1月一次较为适合。健康状况差的人，尽量避免一点夫妻性生活，夫妻生活彼此损精耗液，频繁对彼此的身心健康都是有危害，性生活时间15分鐘上下为适合。
夫妻生活到底多久一次算经常，在临床医学上依据个别差异不一样，因此得到的结果也不一样，关键的一个强制指标值便是假如夫妻生活的情况下觉得到疲惫，表明夫妻生活早已很经常了，建议要有一定的控制。此外，年纪不一样，夫妻生活的頻率都不同样；人体的身心健康情况不一样，夫妻生活的頻率也会有一定的区别。因此个别差异不一样，夫妻生活的頻率都不同样，越年青，夫妻生活的頻率会越高；年纪越大，夫妻生活的頻率相对性便会减少，主要是跟生理学功能有关系。
建议在生活起居时要提升营养成分，留意生活规律，那样对夫妻生活就不容易导致影响，不容易使夫妻生活品质降低，也会使夫妻生活的頻率保持在一个一切正常的情况。基本上20-30岁的男士或是女士，夫妻生活的頻率在一个星期3-4次上下。
性生活次数跟本人健康状况、年纪及其心理状态有立即的关联，并沒有要求几回。针对年青人，一般一周两到三次归属于一切正常的。成年人则需要一周一次，老人还可以适当的有夫妻生活，例如一个月一次。要是夫妻生活不容易出現疲惫或是是心有余而力不足的状况就归属于一切正常的。平常能够多吃些淮山药、巴戟天等滋补肾精的食材，适度跑步，有利于改进夫妻生活品质。