跟腱位置一般是位于小腿和跟骨的后方，指的是脚后跟上面最大的一根筋，如果跟腱的部位出现了反复疼痛的症状，不排除是跟腱炎或者是跟腱后滑囊炎的因素所导致的。
跟腱炎主要是长时间过度的劳累，也可能是受到无菌性炎症感染的因素所导致，发病期间就有可能会导致跟腱的部位出现肿胀疼痛，还会导致局部的皮肤出现灼烧感，严重的话会导致活动受限影响到正常的工作和学习，需要及时的到医院骨科进行X光片的检查，如果确诊是炎症感染以后，需要及时的在医生的指导下使用一些抗炎镇痛的药物来缓解症状，也可以通过局部热敷或者是按摩的方式来缓解，可以使局部的症状快速的得到缓解，而且在使用药物期间，药物的用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自的减少药物的使用。在
日常生活中，一定要做好局部的护理工作，避免过度的劳累，适当的用温水泡脚，能够起到活血化瘀的功效，也可以缓解疲劳，平时也要穿一些宽松透气性好的鞋子，避免穿过紧的，以免影响到局部的血液循环。