吃糖可能会增加近视发病率、诱发白内障，甚至导致视网膜病变等。
1.增加近视发病率：甜食当中含有大量的糖分，如果在短期内频繁的吃甜食，有可能会导致血液当中的葡萄糖浓度增加，糖分在进入体内后需要分解，会产生大量的能量，分解的过程中会需要维生素B的参与，会使体内维生素B元素缺乏，从而引起体内钙质的增加，还会影响到眼球的坚韧性，诱发眼球的距离拉长，会增加近视的几率，平时要养成良好的饮食习惯，尤其是青少年在发育过程中要饮食均衡，不要吃大量的甜食，避免形成近视。
2.诱发白内障：人体在摄入大量的糖分后，会使眼球局部的晶状体性能代谢的速度减慢，还会使大量聚集晶状体，从而诱发白内障的形成，为预防眼病的发生，不要吃大量的含糖食品。
3.导致视网膜病变：大量吃糖会影响到视网膜的病变，摄入糖分后可能会导致神经以及消化系统组织当中的丙酮酸积累，抑制到体内胆碱的合成，从而引起眼部视力的传导出现障碍，引起神经炎，大量吃糖还可能会导致糖尿病的发生，会出现视网膜病变，导致眼部出现黄斑。