身体自身便是一个繁杂的设备，和设备一样，每一个人体器官、位置都是有最开始的设计方案使用期，而膝盖骨的使用寿命便是70年，那为何还经常出现3、40岁的人，小小年纪就膝关节疼呢？
简易而言，便是她们沒有依照使用手册来应用膝关节，设备的使用说明在原厂的情况下便会随设备放进包裝里的，身体的使用手册当然和设备不一样，这一使用说明需要我们自身去掌握，去把握。
了解了膝关节的使用说明书，膝关节就可以更非常容易的渡过这安全性、稳定的70年，以后也一样能够依照“使用说明”的建议维护保养。
膝关节使用手册
第一条、男人女人膝关节使用寿命不一样
我们自身觉得不上，可是世界卫生组织组织（WHO）统计分析的互联网大数据说明：骨关节炎在女士发病率中占第四位，在男士发病率中占第八位。就是，男士和女士在超跌股关节炎这一病症上患病率不一样。
男士和女士在生理结构上是不一样的，这一非常好了解，那麼本来解破学实际意义上看起来一样的膝关节使用寿命就不一样呢？——由于生理学全过程不一样，女士要生孕、也有女性更年期。
女士
最先，女士生长期时，以便生产做准备，全身骨节必须释放压力，膝盖骨会越来越松驰。因而生完孩子会出現膝盖骨没力、畏冷、酸疼等，这类一般是一过性的，但是假如生完孩子调理不太好，膝关节的问题便会累积下来。
次之，女士在30岁后，测骨龄根据最高值后，肌肉量外流，骨密度正常值降低，会出現膝盖骨前边疼痛，上下楼梯、下蹲时有痛感。这一阶段男人女人都是有。
第三，女士50岁上下停经时，女性更年期会出現一轮比较严重的骨遗失。假如此刻肌肉量维护保养的好，那麼到70岁，是女士的第二轮骨遗失。假如这轮照料不太好，不仅膝盖骨会出現问题，还会继续造成 椎间盘压缩骨折、髋骨骨折或是膝盖骨出現显著的退行性变。
男士
男士相对而言，便是30岁的情况下会出現短期内的退行性变，次之是到60岁后，出現全身功能衰落的一个环节，跟女士70岁一样，出現腰椎压缩骨折、膝盖骨显著退行性变、髋骨骨折等。