简单根治血热一般可以通过饮食调整、针灸治疗、药物治疗等多种方法改善，可根据个人的病情选择合适的调整方式。
1、饮食调整：在日常生活中饮食上尽量少吃一些清热凉血的食物，比如薏米、大枣、莲子、冬瓜，也可以适当的吃一些西瓜、绿豆、苦瓜等，都能够达到很好的调理效果。
2、针灸治疗：针灸治疗是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位来达到疏通经络的效果，也能够达到治疗血热的作用，还可以改善血热所引起的头昏脑胀或者是头部疼痛。
3、药物治疗：也可以通过用药物的方法进行调理，主要是在医生指导下使用牛黄解毒丸、犀角地黄汤、泻心汤等药物进行调理，能够达到凉血开窍的作用，也能够达到清热解毒的效果。