吃烧烤喉咙痛可以通过适当增加饮水量的方式改善症状比较严重，可以配合口服清热去火的药物来改善。吃完烧烤之后可以适当的喝些酸奶，能够起到调理肠道菌群的作用。
1、适当增加饮水：吃烧烤喉咙痛可以通过适当增加饮水量来帮助改善，出现这种症状主要是因为烧烤当中的刺激性成分比较多，比如各种各样的调料会对咽喉部位造成刺激，对于咽喉敏感的人群可能会出现喉咙疼痛不适的症状，有的人群还会出现咳嗽的症状，因为这个因素导致通过适当增加饮水量，能够缓解对咽喉部位的刺激，可以在一定程度上改善喉咙疼痛。
2、口服清热去火药物：吃完烧烤之后咽喉部位疼痛的问题比较严重，除了适当增加饮水量之外，也可通过口服清热去火的药物来改善，比如黄粱上清片，牛黄解毒片等。以上这两种药物能够起到较好的去火效果，可以改善身体上火引起的咽喉问题。
每次吃完烧烤之后，可以通过适当多喝水来帮助身体排尿，也可适当的喝些酸奶，能够起到调理肠道菌群的作用，可以降低烧烤的刺激性成分对咽喉以及肠道的伤害。