生活起居中，女士乳房痛的状况也许多，尤其是早已进到青春发育期或是早已踏过的青春发育期的女士，在大部分乳头疼痛状况下，对于发病原因医治，疼痛便会清除。一切出現持续性、没法清除的病症的人都应当去看医生，找寻恰当的确诊和治疗方法。
一、双乳头疼痛是啥原因
1、因经期导致的乳头痛：这类痛感与生理期有显著的关联，一般在经前二、三天因血液供应提升导致乳房疼痛感，于月经过后便慢慢消退。因为两者之间生理期之显著关联，一般不容易导致被告方困惑。
2、不宜的文胸造成乳头痛：文胸不适合非常容易导致被压迫，女士戴得难受的另外，人体也会有一定的反映，也就是乳头痛，但是这类状况在更换胸罩后可减轻。
3、女性胸部过大造成乳头痛：乳房容积过大导致垂悬造成不适感。
4、乳房创伤造成乳头痛：女士平常若不好好爱惜自身的乳房，有创伤时非常容易导致乳头疼痛。
5、女性胸部炎症造成乳头痛：乳腺炎症及感染造成之肿胀热痛，乳腺炎在哺乳期间非常非常容易产生，经适度的解决(如投予抗生素、适度推拿)可使病症迅速减轻。
6、女士乳腺癌造成乳头痛：一般状况下，乳腺癌自身非常少造成病人出現疼痛的，但是假如乳腺癌恶变侵害至皮肤或胸骨等邻近组织，也会导致女士乳房痛。
二、双乳头疼痛怎么办
1、穿牢固的文胸。文胸除开避免胸部下垂外，更关键的功效是避免已被压迫的乳房神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。
2、常常按摩胸部。轻轻地按摩胸部，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳房上，顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳房压进再弹起来，这对避免乳房不适症有巨大的益处。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油带有一种能提高T11网织红细胞作用的物质，这类网织红细胞能加快各种各样感染的还原，除去疼痛。方式是：将蓖麻油滴于叠成四层的纯棉布上，让其粘满蓖麻油，但勿过湿，以防四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑料塑料薄膜，再放入热敷袋。将热敷袋调至你可以承受的关注度，敷一小时就可以。
4、使用敷热。敷热是一种传统式的中医治疗方法，能用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方法减轻乳房痛。假如选用冷、敷热交替法，清除乳房不适症实际效果会更好。
5、改变饮食结构。选用低脂肪高纤的饮食搭配，服用谷物(全麦面包)、蔬菜水果及豆类食品的化学纤维。多摄入含有维他命C、钙、镁、及维生素b2群的食材。这种维他命有利于调整前列腺素E的生产制造，另外应尽量避免吃人造奶油。