有些人脚面的骨骼会突起来，这肯定是异常的，比较严重的会影响人的正常日常生活。造成 这类病症的原因最有可能是骨质增生，有可能是脚部水肿，也有可能是腱鞘囊肿这些。
发病原因
发病原因尚不清楚，可能与漫性创伤有一定关联。能够 是负伤、太过肌肉劳损（特别是在常见于手及手指头）、骨关节炎、一些系统免疫疾病、乃至是感染也是有可能造成。一些需要长期性反复骨节活动的岗位如打字员兼职、货品运送或需要长期计算机操作的制造行业等都是引起或加剧本病。普遍伤处有手腕子、手指头、肩膀等部位，女士及糖尿病人容易得了本病。
腱鞘囊肿是产生于骨节部腱鞘内的囊样肿块，是因为关节软骨、肌腱、腱鞘中的结缔组织退行性变引发的症状。囊内带有没有颜色全透明或橘色、浅黄色的粘稠粘液，囊壁为高密度硬韧的化学纤维结缔组织，襄肿以单房性为多见。多发性于腕背和足背部。病人多见青年人，女士多见。发病迟缓，病发位置由此可见一环形硬块，有轻度酸疼感，比较严重时候给病人导致一定的功能问题。
临床症状
1.一般病症
腱鞘囊肿可产生于一切年纪，常见于青年人和中老年，女士超过男士。襄肿生长发育迟缓，环形，直徑一般不超过2公分。也是有忽然发明者。极少数可自主消散，也可再长出。一部分病案除部分肿块外，无主动不适感，有时候有轻微压疼。大部分病案有部分酸疼或不适感，影响活动。襄肿尺寸与病症轻和重无立即关联，而与襄肿支撑力相关，支撑力越大，肿块越硬，疼痛越显著。
2.部分病症
查验时可触到一外形光洁、界限清晰的环形硬块，表层皮肤可促进，无黏连，压之有酸胀或疼痛感。襄肿大部分支撑力很大，硬块坚毅，极少数绵软，但都是有囊性感迷人。襄肿的基石固定不动，基本上沒有活动。
（1）手腕子部腱鞘囊肿多产生于腕骨间，极少数在掌侧。最好是发的位置就是指总伸筋腱桡侧的肘关节骨间关节软骨处，次之是桡侧腕屈肌腱和拇长展筋腱中间。腕管内的屈指筋腱鞘也可以产生襄肿，被压迫正中神经，引起腕管综合征。极少数腱鞘囊肿可产生在掌指关节以远的手指头屈筋腱鞘上，小米粒尺寸，硬如软骨。
（2）足踝部腱鞘囊肿以足背腱鞘囊肿较多见，多始于足背动脉两侧的趾长伸筋腱腱鞘。跗管中的腱鞘囊肿可被压迫胫神经，是跗管综合症的原因之一。
查验
B超查验可明确硬块的特性。X线线片可分辨周边骨关节病有没有改变。
确诊
依据临床症状及常规体检、B超查验，一般就可以确诊。
医治
极少数腱鞘囊肿可自主消散，但也是有一部分病人经多种多样方法治疗，仍反复发病。
1.非手术治疗治疗法
尽管腱鞘囊肿保守治疗复发较高，，但该类方式外伤最少，便于被病人接纳，临床医学上可做为优选方式。可根据挤压成型使腱鞘囊肿裂开，慢慢自主消化吸收，可是医治后可能发作。与关节囊互通的不易裂开，可选用穿刺术方式抽出来囊液，随后充压按揉，或将囊液抽出来后引入肾上腺生长激素或透明质酸酶，部分加压包扎2天，有一定功效。
2.手术医治
别的方法治疗失效时，可手术治疗摘除腱鞘囊肿。手术后应防止生病的骨节强烈活动，防止发作。
防止
1.手握着电脑鼠标時间太长，或者姿态有误，易造成 手关节滑膜腔的损害，进而引起腱鞘囊肿。因而，需要长期应用电脑上和电脑鼠标的办公室工作人员，应每过一小时歇息5至10分钟，做柔软操或部分推拿。
2.能够 做些柔和的手臂健身运动以缓解疼痛。转动手腕子是简易的健身运动之一。旋转手腕子约2分鐘。能够 健身运动全部的腕肌肉，修复血液循环系统，并清除手腕子的弯折姿态。
3.在疲劳后运用开水对伤处开展清洗，使部分血液顺畅。部分推拿也有益于推动血液循环系统。