胃动力不足会引起食欲减退、恶心、腹胀等症状,其主要症状是腹胀,尤其是上腹部饱胀不适,严重者还会有呕吐胃液及胃内容物的症状。胃动力不足的人在日常生活中要注意生活习惯和饮食习惯,养成良好的饮食习惯,每天三餐要有规律,尽量不要吃得过饱。
在日常生活中可以多吃一些容易消化的食物,如粥、面汤、鸡蛋羹等,少吃不容易消化的食物,少吃辛辣、刺激性的食物,避免经常吃冷、凉的食物。平躺休息的时候,腹部可以进行热敷、按摩,也可以在医生的指导下服用健胃消食片,促进胃肠道对于食物的消化,也可以服用促进胃肠动力的药物,促进胃肠道的活动,能有效缓解腹胀症状。
日常生活中还要注意多休息,不要吸烟、喝酒,适当多运动,促进胃肠道蠕动。如果精神压力过大,就会对交感神经活动产生影响,导致胃部肌肉收缩频率减慢,使得胃里食物不能及时排入肠道,形成胃内食物及气体滞留,引起腹胀、嗳气、恶心等症状,所以还需要保持放松、愉快的心情。