早晨起来的情况下出現手指发胀，这类状况在日常生活中非常普遍，但是大部分人并不会引起重视，感觉它是一种一切正常状况，实际上睡醒后手指肿胀假如习惯性产生，需要引起重视，一般多是人体生病的征兆，不立即查验医治，病况会加剧。
早上起来手指肿胀是什么原因？
欠缺蛋白造成的手指肿胀
假如欠缺蛋白,人体没法产生充足的人体白蛋白,组织中的废弃物就没法彻底排出来.积少成多,长期性欠缺蛋白,将使身体囤积水份。蛋白比较严重欠缺时，组织会显著膨胀，使手指水肿。
建议：立即为人体补充蛋白，多吃一些含有蛋白的食材，比如：牛乳、生鸡蛋、生猪肉、牛羊肉、大豆、鸡脯肉、核桃仁等。
欠佳饮食搭配造成的手指肿胀
早上起来手指肿可能是晚上吃得太撑的原因。晚餐盐放得多或水喝得多，以致于体细胞澎涨，因此睡醒就觉得手指肿胀。
建议：限定夜里水份和盐分的摄入。以便能排出来人体不必要的水分，最好是多吃有有利排尿功效的食材比如甜瓜、东瓜、丝瓜、香蕉苹果、海菜、苹果、花生仁、紅豆、番木瓜、生鸡蛋、柚子、蒟蒻。
高溫造成的手指肿胀
有的人非常是户外工作或人体较胖又不喜欢活动者，受自然环境高溫的影响，皮肤血管外扩散，血液渗入并堆积于皮下组织组织，睡醒常常手中、足等处产生水肿。这类水肿是有周期性的，夏季之后会自主消散。
生理期造成的手指肿胀
一些身心健康的女士在月经初潮前一周或十几天内，早晨会出現手指头乃至下肢轻微水肿，并伴随心烦、失眠、疲倦、头痛等病症。一般月经初潮时，水肿以及他病症可慢慢消散。
建议：经期前可以用玫瑰花、枸杞子、川芎等中药材泡手，那样做能够活血化淤，推动血液循环系统，此外，平常还要留意部分防寒保暖。
药品造成的手指肿胀
应用肾上腺生长激素、睾酮素、雄激素、甘精胰岛素、硫脲、等对身体有刺激的激素类，可造成早晨手、足出現水肿，断药后水肿会慢慢消散。
血液循环系统不畅造成的手指肿胀
早上起来手指肿胀状况常常产生在血液循环系统新陈代谢能力较差的人的身上，这一群族包含了常常长坐没动的人、长期熬夜的人及其与生俱来身体素质新陈代谢差的人。影响引发就是血液呼吸系统实际效果越差，赶不及将身体不必要的污水排掉，水份停留在毛细血管内，乃至回渗进皮肤中，便造成了澎涨水肿状况。这类水肿在醒来后活动一会后，便会渐渐地全自动消散。