夏天来了，以便止渴很多人都是去喝冷食等清爽食材，一旦饮食搭配不善便会非常容易出現腹泻的病症，那麼腹泻怎么办呢？据中医基础理论“无湿不了泻”，腹泻实际上是身体的体内湿气在恶搞!仅仅依身体素质看来，体内湿气产生的原因各不一样，但“湿”与经期腹泻有什么关联?以中医学的见解看来，经期腹泻与“脾、肾”两脏关联较大 ，人体的水份新陈代谢是通过脾的消化吸收转输、肾的温化蒸动等生理作用融洽下进行，一旦“脾”、“肾”的调整欠佳没法消化吸收水液造成腹泻。
小偏方一、蒸苹果。在腹泻时，别着急着服药，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，放到碗里，上锅隔水蒸熟，吃瓜瓤。
小偏方二、干石榴皮。15克干石榴皮煎汤，放糖服食，每天2次，长期性坚持不懈能冶疗肠功能紊乱。
石榴皮所含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制效果。石榴皮还能使肠粘膜收敛性，分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症。
小偏方三、蛋壳。用蛋壳30克，茯苓、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾碎粉末状，每一次取6克用温水吞服，每日3次，周期二天。
小偏方四、麦小麦面粉。每一次用麦小麦面粉一两炒焦，加适当白砂糖用沸水调均匀，餐前服，一日二次，2-3天有特效。
小偏方五、多吃鸡蛋。生鸡蛋一个，白矾面少量。将生鸡蛋摆脱油炒后加白矾面少量。一次吃了。
小偏方六、醋茶。荼叶3克沸水冲调，5分鐘后加老陈醋2ml食用。每天冲饮醋茶3次，对治疗腹泻、痢疾甚高。
小偏方七、吃蒜。用蒜头两边，连皮纵火内烧糊后，再放一碗水煮7分鐘。空肚喝粥，一日2次，并用3天。可消炎祛毒，治久泻不愈。
小偏方八、吃蒜。用蒜头两边，连皮纵火内烧糊后，再放一碗水煮7分鐘。空肚喝粥，一日2次，并用3天。可消炎祛毒，治久泻不愈。
小偏方九、荼叶蒜头。蒜头切成片，一汤匙荼叶，放水煎制，水滚后再煮一两分钟，趁着热喝下，两三次就可以治愈。
小偏方十、白酒杨梅酒。它是众所周知的民俗妙方，选圆润杨梅酒十几颗，清洗控干，泡于纯粮酒中装罐，数天后就可以服用。侵泡時间越长越好，服食时吃一两颗杨梅酒，一勺白酒，对腹泻、恶心想吐、头痛有功效。