坐着抖腿可能与精神过度紧张和过度劳累的原因，另外与多动症也有一定的关系。
1、精神过度紧张：如果存在精神过度紧张和焦虑的情况，并且持续时间比较长，可能会导致植物神经功能紊乱和自主神经功能失调，会引起肾上腺素分泌增加，在紧张的时候不仅会出现坐着抖腿的情况，还有可能会产生一些其他的躯体症状，比如上腹部不适、恶心呕吐、头晕、肌肉僵硬、坐卧不安等症状。
2、过度劳累：如果在平时的生活当中做了比较繁重的体力劳动，存在过度劳累的情况，没有得到充足的休息，可能会使肌肉和神经处在痉挛的状态，也有可能会在坐着的时候出现抖腿的现象，经过休息之后症状会逐渐缓解。
3、多动症：多动症又叫注意缺陷多动障碍，是一种儿童时期比较常见的精神行为障碍之一，比较常见的症状是注意力不集中和情绪冲动，还会产生过度活动的现象，不仅会出现坐着抖腿的现象，一般不能保持安静，小动作比较多，注意力不集中，不能够从事安静的活动，如果存在这些症状，需要及时去医院的精神心理科就诊。