子宫腺肌症是女人子宫内膜异位症的一种，是女士普遍的生殖病症，如果不立即的医治，还会继续造成 女士的不孕症，那麼，得子宫腺肌症注意什么？下边我们就看来一下吧。
1、病人要留意调节自身的心态，维持开朗乐观的心理状态，使机体人体免疫系统的作用一切正常，说白了“正气内存，邪不可干”就是这个大道理。
2、一定要留意本身防寒保暖，防止感寒受凉。孑宫害怕寒，非常是生理期，寒性有可能导致经血淤滞，无法排出来身体之外，出現经痛状况。
3、平常在月经期，严禁一切猛烈体育竞赛及重体力活。一定要做自己的健康保健，留意管理自己的心态，不必生气，不然会造成 内分泌的改变。生理期一定避免夫妻生活。能够 做一些瑜伽健身，有氧运动减肥。
4、假如已依法查处身患孑宫内膜异位症，子宫卵巢巧克力囊肿超过7公分以上者，在生理期或经期中后期一定要留意维持稳定情绪，防止过度劳累。一旦囊腔内张力忽然上升时，囊壁裂开，会产生急腹症。
5、女士要尽量避免做人流手术和刮宫术，搞好计划生育政策。临床医学发觉子宫腺肌症的产生与宫腔内实际操作有非常大的关联。宫腔内实际操作非常容易把子宫壁送到孑宫肌层内。或是别的部位。
6、生理期一定不必吃辛辣食物寒凉食物。平常酸性水果还要少吃。需注意的是经量很大的患者生理期不必吃老红糖。含雌激素高的食材不建议多吃。
7、子宫腺肌症禁止使用现磨咖啡和烟。月经期喝大量咖啡，则会使身体雌激素显著升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部作用脆化，并造成 月经失调，还可能会造成经痛和经量增加。抽烟也非常容易影响血管的收拢，因此 要留意控制。
8、龙眼肉,大枣,纯阿胶糕,蜂皇浆等性热,凝顽强和含生长激素成份的健康保健食品最好是不要吃。