挨打的淤血，一般两个星期上下才可以彻底清除。淤血是由于皮下组织或是肌肉上有流血之后而造成的，初期能够冰敷来降低淤血范畴的再次外扩散。冰敷可以阻拦流血及其阻拦组织液的进一步外渗，24钟头或是48钟头以后冰敷就沒有显著实际效果了，这时可以用敷热的方式。敷热可以推动血液循环系统，推动淤血及其发胀的消退。可是淤血消退需要時间，短期内内消退并不是很显著，一般持续敷热之后需要两个星期上下的時间淤血就可以逐渐的消退。
挨打后出現皮肤表层淤血的状况，主要是因为皮肤表层的毛细管裂开而造成 的部分血循环循环系统阻碍造成的，这时候在初期能够应用冷敷的方式来减轻病症，初期应用冷敷能够推动部分血液循环系统，进而做到降低发胀和降低部分淤血的水平，也合理的加快部分淤血的清除。在出現部分淤血24钟头之后，能够考虑到应用敷热的方式，中后期部分应用敷热，能够缓解疼痛的病症，一般一周上下便会清除。
淤血是肌肉组织负伤后，在其中的毛细管裂开，流血，血液沉积，散射在皮肤上展现出青紫色改变的症状。要想尽早清除淤血，能够应用医治跌打的膏药，或是用热纯棉毛巾开展敷热，还可以用熟鸡蛋在淤血上边滚一滚，都能够加速淤血的清除。平常要多吃一些含有优质蛋白的食材，多吃蔬菜新鲜水果，补充维他命和营养元素，针对淤血的清除有推动作用。
淤血关键是由于身体遇到某物导致的毛细管的渗透性提升引发的，因此针对淤血的清除需要改进血液循环系统，短期内内能够考虑到冷敷，由于冷敷能够做到收拢血管的功效，超出二天以后要考虑到敷热，或是轻轻地推拿淤血位置活血化淤。还可以挑选拉高身体，吃一些止血药，一般状况下不容易出現很大问题，留意推动血液商品流通，会在一两天以内便会消褪。