口臭给日常生活产生了许多麻烦，口腔有异味让人觉得难堪，由于不太好的味道会令人害怕在公共场所张口讲话，生理学影响心理状态，不自信的心态就在不经意间间造成。实际上，口臭绝大多数是由于胃肠不好而造成的，胃肠不好口臭怎么办?口腔有异味又该如何解决呢?实际上这种根据饮食搭配与生活方式都能够获得改进。
食材假如在肚子里食滞味道上逆就产生了口臭。确保口腔健康是去口臭必不可少的关键步骤。早中晚刷牙时需要确保刷牙的实际效果，牙齿竖着刷，里里外外必须刷出，软毛牙刷的使用时间不适合超出三个月，科学研究的生活习惯是确保口腔健康的基本，仅有口腔干净环境卫生了，才可以合理的去除口臭及臭味。
因胃肠不好所造成的口臭能够根据食材来开展调节，进而完全去除口臭苦恼。服用新鮮的蔬果汁能够改进口臭。第一种方式是取新鮮的蔬菜叶、萝卜叶、莴笋叶自来水清洗干净，凉白开水冲一遍，晾晒，随后用刀剁碎，再用果汁机取汁，早中晚一杯坚持不懈食用两个星期，能够改进口臭病症。
此外，去口臭还能够多服用含有维他命C的沃柑、果实、甜瓜，这种食材可以在口腔內部产生一个微生物菌种不易存活的独特自然环境，抑止口臭的产生，此外，常常服用含有维他命C的食材对牙根身心健康有独特的维护功效。
此外，有口臭的人应当防止饮酒或吃过度辛辣食物的食材，三餐进餐要有规律性，有时候可以吃一些保和丸、消食片等中药方剂，推动胃肠消化吸收，降低口臭的情况，还可以缓解口臭的水平。胃肠不好所造成的口臭亦要从调整其压根，改进口臭病症要调整胃肠，进而完全的解决口臭及其口腔有异味的难堪。