小孩不喜欢用餐是让很多父母头痛的问题，当小孩不喜欢用餐时，父母最先应当找寻造成 原因，并不可以一味的采用强迫式地喂食方式。造成 小孩不喜欢用餐的普遍原因有以下内容。
1、零食持续，嘴不断，胃不闲，造成 消化道肠蠕动和代谢混乱。大部分小孩爱吃甜食，饮品、冰淇淋、朱古力等高热量食物甜品会激动饱食神经中枢，抑止摄食中枢，那样的话小孩就难有饥饿的感觉，因而沒有进餐的兴趣爱好。
2、小孩饮食搭配没有规律性，无固定不动进餐時间，进餐時间增加或减少，一切正常的肠胃消化吸收规律性打乱，小孩就不容易乖乖吃饭了。
3、片面强调高营养成分，肉蛋奶无度地给孩子吃，损害肠胃，造成消化不良。
4、进餐自然环境差，边吃边用，或进餐时父母挑逗、斥责，使大脑皮质的食材神经中枢不可以产生优点的激动灶。
5、父母太过关心小孩进餐，使小孩造成青春期叛逆，从而以拒食做为提条件的主力资金，父母理应对小孩不要想太多，让小孩轻轻松松点进餐。
6、缺钙造成味蕾改变。缺钙的小孩的味蕾敏感性比一切正常小孩低，因而非常容易导致食欲不佳。观查小孩是不是缺钙，父母能够根据舌苔发白分辨，舌表面一颗颗小小凸起与一切正常小孩的嘴巴对比多呈平扁状，或呈委缩情况。
7、健身运动不够，新陈代谢降低，消化道消化吸收作用无法得到加强;日常生活不规律性、睡眠质量欠充裕、劳累过度、便秘、身体不舒服等。
8、小孩病了也会造成 胃口变为，不喜欢用餐。吃药过多或乱用健康保健滋补品，提升肠胃消化的压力，导致小宝宝不喜欢用餐。
小孩不喜欢用餐，能够给他们提前准备专用型饭桌，要是还没有吃了，就不必使他离去，那样才可以培育出专心致志用餐的良好的习惯。并且这一习惯性应当从吃宝宝辅食的情况下就需要刚开始培养了，以防之后每到用餐的情况下就需要追着小孩跑。此外，也有下列这种方法也可以提升孩子吃饭的兴趣爱好：
1、提升小宝宝胃口
（1）做宝宝餐时，尽可能把小宝宝的食材穿着打扮得“婀娜多姿”一点，丰富多彩的颜色和小动物造型设计都是让小宝宝很好奇。那样才可以大大的扩大他的胃口呢。
（2）可以用趣味的厨具，如带天线宝宝图案设计的汤勺等，将孩子注意力迁移到厨具上。
（3）和小孩玩过家家游戏，教他“烧菜”“煮饭”，随后学习培训自身用餐。
2、餐前不吃零食
一般小宝宝会在二餐正中间肚子饿了而要想吃零食，此刻父母要能下决心心，恪守没有主食前给宝宝吃零食的标准，这就能提升孩子吃主食时的胃口。当他又哭又闹个不断的情况下，父母能够多陪他玩一下，使他忘掉饿。
3、不必责怪小孩
不应该责怪小孩，不必逼迫他用餐，要不然他便会感觉用餐是一件不愉快的事。当用餐变为一件不愉快的事儿时，他当然就讨厌用餐了，这对小孩的发肓可不太好。假如小孩确实不愿意不想吃饭，何不晚一点再给他们吃。等他真实肚子饿了，再规定他老老实实坐下来用餐，也可以慢慢培养他对用餐的兴趣爱好和专心致志度。
4、养成良好习惯
要让小孩培养用餐不可以玩耍的习惯性，尤其是用餐以前最好是不必玩耍。在用餐前能够鼓励孩子学会放下自身的小玩具帮着母亲端盘子，让大家都入座，随后才和大伙儿一起吃饭的习惯性。