做为一个女士，血液针对我们是十分关键的，血液能够暗示着我们人体是不是身心健康，我们应当如何去调整。我们不但会出现宫血，还会继续有经期，这种都维护着我们的人体，可是很多人分不清宫手术血和经期，那麼宫血与经期如何区别呢?让我们一起来了解一下吧。
宫血跟经期血的图片，宫血与经期如何区别
1、排卵期出血：经期干净以后10天的時间上下，阴道内会出现出血，一两天便会干净，这就是排卵期出血了。
2、月经频繁：月经量大的状况则反映为生理周期减少，一般低于21天，可是出血和流血的日数都较为一切正常。
3、月经量大：一般来说，生理周期一切正常，可是每一次流血的量会过多，有时乃至做到好几百ml。
4、经期淋漓不尽：尽管有的女士其生理周期一切正常，可是在月经初潮前现有数日的出血，色调偏暗，月经初潮数日后也是淋漓不尽的。
5、例假提前或是错后，彻底沒有规律性。
经期流血怎样调整
1、维持愉快的情绪。压力太大，精神紧张焦虑，都是都经期有非常大的影响。当月经推迟的情况下，就应当问一问自身，是否近期压力大了。
2、少喝大量咖啡，少熬夜，维持健康的饮食习惯性。压力太大的人都喜爱喝大量咖啡，喝过现磨咖啡就睡不着觉，就刚开始经常熬夜，这是一个两极化，经常熬夜的女性最非常容易衰老。
3、邻近生理期不要吃冷食和朝天椒等含有刺激性的食物。每个月来大姨妈的前几天，最好是不必吃冷冻，或是辣辣的和热流的食材，维持健康的饮食，可以吃一些补蛋白的，和补气血的食物。
女士一定要爱惜自身的人体，我们都了解来大姨妈的情况下是多痛，因此平常一定要少吃辛辣食物，不能着凉，尤其是月经期，更要忌嘴，根据上文我们知道宫血与经期如何区别和经期流血怎样调整，诸位女士能够用于参照，便于照顾自己的人体。