许多父母针对小儿积食，应该是十分了解了，一样是吃完饭，可是小朋友的胃肠，一直跟不上成年人，因此 常常会出现消化不良出現，针对这种问题，父母们也是十分担忧，但经常烦扰沒有好的解决方案。例如，常常受父母们高度重视的推拿手法，针对减轻小儿积食，能够充分发挥一定的实际效果，可是实际有什么好的消化不良方式呢？
一、柔和腹部
许多情况下，消化不良的关键位置集中化于腹部，因此 在孩子吃饭之后，父母们能够对小宝宝的腹部，开展轻轻地的揉两下，那样能够非常好地减轻胃里的消化不良，另外能够推动食材立即释放出来入肠胃，随后加速小宝宝对食材的消化吸收。一般来说，父母们能够在直到孩子吃饭之后，半小时之后刚开始开展，揉的情况下不适合太重，可采用顺时针方向和反方向更替的方式开展，那样反复开展三至四个周期时间，就可以对消化不良充分发挥非常好的实际效果了。
二、捏提脊柱
让孩子吃饭之后，能够在半小时后，采用侧卧的方法，随后父母们能够用力轻轻地的捏提小宝宝的脊柱，那样能够根据刺激性脊柱，及其周边的皮肤，从而做到减轻小宝宝积食的症状。可是，父母们在捏提的全过程中，不必用劲太强烈了，那样不但会使小宝宝的皮肤损伤，还会继续加剧小宝宝的恶心想吐不适感，因此 幅度要尽可能的柔和主导，不适合过重了。
三、揉足三里
这一穴道，是和人的胃里密切相关的，因此 在小宝宝们吃过饭之后，父母们还能够寻找这一穴道，随后轻轻地的轻按数十次，每一次都那样开展，还可以非常好的减轻小宝宝的积食症状。一般来说，依照这一穴道较大 的益处便是，能够推动小宝宝的胃肠消化吸收，因此 在减轻消化不良的另外，还能够推动小宝宝对营养成分的消化吸收。
四、运内八卦
小宝宝的手掌心尽管不大，可是也是助消化的好位置之一，当小宝宝进餐之后，大约半小时以后，父母们能够挑选小宝宝的手心，随后依照一定的方位开展搓揉，幅度不必过重，反复数十次，还可以做到非常好的减轻实际效果。