坐月子眼睛酸痛一般需要通过热敷的方式改善，也可以选择滴眼液调理，必要时可以通过饮食调理的方式改善。
1、热敷：在月子期间个人的体质比较虚弱，眼睛也会比较疲乏，如果经常接触一些电子产品，可能会造成眼睛的视力出现改变，还会伴随着眼睛出现酸痛的症状发生，需要通过用热毛巾对局部热敷，促进血液循环能得到改善，还可以疏通眼睛部位的经络。
2、滴眼液：如果是眼睛出现了炎症性感染，比如经常熬夜，可能会造成眼睛的视力出现改变，需要通过滴眼液的方式能帮助炎症消退，比如选择左氧氟沙星滴眼液，也可以通过诺氟沙星滴眼液的方式能帮助症状改善，必要情况下可以使用无防腐剂的人工泪液眼药水。
3、饮食调理：平时也可以在饮食上选择一些有营养的食物，比如枸杞或者是山药，选择一些枸杞可以起到补气血的作用，能帮助身体虚弱症状所引起的眼睛酸痛症状，能逐渐得到改善，平时还可以选择一些排骨汤以及乌鸡汤，能增强自身的营养。尽量避免接触一些电子产品。