如果你进餐后一个小时，沒有开展漱口清洁，你也就会发觉牙和牙龈交汇处，一般有一层白色不明物体，觉得又不是牙结石，可是抠完有刺鼻的异味。
实际上这种又白又臭的东西是牙菌斑，沉渣粘附牙表层，糖蛋白在唾沫自然环境下产生膜性物质，表面越来越不光滑，这样一来病菌会很多进驻，非常是二种搞事情的病菌，例如血形链球菌感染和形变链球菌感染，长期在唾沫自然环境发醇下，与糖蛋白融合病菌滋长，释放出来酸后便会浸蚀牙釉。
在牙伤害：
除开异味无法忍受，仿佛并沒有不适，可别小瞧牙菌斑，你有些不明白牙菌斑是牙结石的原名，是会慢慢增厚成硬邦邦的的结石，此外酸性物质还会继续深龋成牙洞产生蛀牙，一般人想来漱口清洁消除牙菌斑，通常沒有实际效果，由于牙菌斑有一层细胞外基质维护着，释放一股腐败问题味造成口臭。
牙菌斑除去方式：
即然软方式不好，只有根据反射性消除！
第一、能够应用小苏打刷牙，将小量碳酸钠放到浸湿的软毛牙刷头顶，依照恰当方式刷牙就可以，回绝暴力行为的横刷法。
第二、早中晚刷牙，恰好合乎牙菌斑的产生時间17~19钟头以内，应用含氟量或是含硅微粉碳酸氢纳美白牙膏除去软绵绵牙菌斑。
第三、尽可能餐后应用牙线棒消除掉80%的牙菌斑，另外也可以消除塞在牙齿缝隙的沉渣。
除开早中晚刷牙＋牙线棒以外，还可以应用带有葡萄糖酸氯定下的吉兰漱口液，抑止牙菌斑产生，除去比较严重口臭，再不好只有去超声洗牙了。