氟化泡沫使用方法可以通过使用牙刷来使用，也可以通过放置在托盘内使用，此之外还可以直接涂抹到牙齿表面来达到防牙齿龋齿的效果，也可以改善牙齿发黑的情况。
1、牙刷使用：氟化泡沫可以通过直接用牙刷蘸取的方式来刷牙改善，这样可以起到防止龋齿的效果，同时还可以起到清新口气和推动牙釉质在酸化的情况，进而达到改善牙齿情况的效果。
2、托盘内使用：在使用氟化泡沫时，需要选择合适的托盘，并根据牙齿上下列的大小情况选择合适的托盘，然后再将氟化泡沫倒入托盘中，并放到全部牙齿内使其被覆盖，这样就可以达到深度清洁牙齿和改善牙颈部位的情况。
3、涂抹牙齿表面：对于一些牙齿有龋齿的人士，可以通过直接将氟化泡沫涂抹在牙齿表层的方式来达到解决牙齿情况的效果，同时还可以改善牙齿发黑的情况，更有利于牙齿的健康。
无论选择哪种方式来使用氟化泡沫改善牙齿的情况，都需要在专业人士的指导下使用，这样才有利于改善牙齿情况，同时还不会导致牙齿出现损伤的情况。