惊吓过度会月经不调，比较严重的会暂du时性的闭经病症。生理期（也称行生理期）。女人的经期大概是3-5天，2-8天的也许多 见。一般经行的规律性第一天月经很少，第二、三天增加，之后慢慢降低，直至月经干净才行。
这是由于第一天子宫壁掉下来刚开始，第二、三天子宫壁掉下来增加，出血也增加了，孑宫遭受刺激性，提升收拢，把很多月经排出来的原因。有些人月经干净了之后，过一两天来了一点，欲称“月经回过头”，这也不是病，只是一种一切正常状况。可是，有的女人经期长达10天，乃至20天，经期淋漓不尽；有的生理期非常短，仅仅“一晃”即过。这二种状况全是异常的。工作中，精神压力大，日常生活不规律性，人流，服食紧急避孕，都是造成 气血不和导致内分泌失衡，生理周期混乱，月经不调被西医方面觉得是内分泌失衡。
在生理期由于人体身体素质较为差，因此生理期需要多歇息，留意保护自己人体。一些女士在生理期遭受了受惊，发觉月经量变少了，不清楚该该怎么办，期待能够尽早调养回来。那麼生理期惊吓过度例假量少该怎么办？
生理期受到惊吓发觉月经量变少，不要担心，人体会渐渐地转好，要留意稳定自身情绪，不必为自己很大工作压力。假如经量太少，一定要高度重视，到医院看一下，调养回来。假如经期沒有遭受很大影响，就不必担心，会渐渐地恢复过来。
被吓住之后可能心理状态会遭受一定影响，亲人需要照顾好女士心态，尽可能稳定心理状态，那样才有利于人体转好。也有别的原因会造成 月经量变少，例如生理期太累了，太心烦，心情郁闷，或是是着凉，便会造成月经量变少。生理期一定要防止吃凉的食材，不必遇到冷水。
生理期要留意合理安排时间，准时歇息，早起早睡。假如发觉经期紊乱，那麼需要掌握原因，必要的情况下能够到医院做一下妇科体检。假如人体沒有很大问题，可以用避孕药物来调养，也会出现非常好的实际效果，一定要遵医嘱去服食，让经期尽早恢复过来情况。